Дистанционную тренировку для похудения провели в филиале «Хамовники». Фото: архив, «Вечерняя Москва» Круговую тренировку в дистанционном формате 6 мая провели сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр». Занятие провела спортивный инструктор Анастасия Емельянова. — Цель круговой тренировки направлена на коррекцию фигуры.
Занимающиеся выполняли упражнения в несколько подходов с минимальным перерывом. Сделать такую зарядку сможет человек со средней физической […]
Дистанционную тренировку для похудения провели в филиале «Хамовники». Фото: архив, «Вечерняя Москва»
Круговую тренировку в дистанционном формате 6 мая провели сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр».
Занятие провела спортивный инструктор Анастасия Емельянова.
— Цель круговой тренировки направлена на коррекцию фигуры. Занимающиеся выполняли упражнения в несколько подходов с минимальным перерывом. Сделать такую зарядку сможет человек со средней физической подготовкой, — рассказала заместитель руководителя филиала «Хамовники» ГБУ «Центр» Наталья Потапенко.
Отметим, что все упражнения доступны для выполнения в домашних условиях. Тренировка рассчитана на час.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ